さいたま市南区で五十肩・四十肩にお悩みなら中浦和きずな整骨院へ

その肩の痛み、年齢のせいだと諦めていませんか？

「腕が上がらなくて洗濯物が干せない」 「背中に手が回らない」 「夜中に肩の痛みで目が覚める」 「服を着る時に激痛が走る」

このような症状でお困りの方、それは五十肩・四十肩かもしれません。さいたま市南区の中浦和きずな整骨院では、五十肩・四十肩の段階に応じた適切な施術で、痛みのない生活を取り戻すお手伝いをいたします。

五十肩・四十肩とは？

医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩関節の周囲に炎症が起こることで、痛みと可動域制限が生じる疾患です。40〜60代に多く発症しますが、最近では30代でも見られるようになっています。

五十肩・四十肩の3つの病期

  1. 急性期（炎症期）：発症〜2ヶ月
    • 安静時でも痛い
    • 夜間痛が強い
    • 動かすと激痛
  2. 慢性期（拘縮期）：2〜6ヶ月
    • 痛みは軽減
    • 可動域制限が顕著
    • 日常動作が困難
  3. 回復期：6ヶ月〜1年
    • 徐々に可動域が改善
    • 痛みはほぼ消失
    • 機能回復の時期

五十肩・四十肩の原因

1. 肩関節の構造的問題

  • 腱板の変性・損傷
  • 関節包の炎症・肥厚
  • 滑液包の炎症

2. 姿勢・動作の問題

  • 猫背による肩甲骨の位置異常
  • デスクワークでの肩の内巻き
  • 運動不足による筋力低下

3. その他の要因

  • 糖尿病などの基礎疾患
  • ホルモンバランスの変化
  • ストレス
  • 外傷の既往

あなたの肩の症状チェック

□ 腕を横から上げられない（90度以下）
□ 腕を後ろに回せない
□ 髪を結ぶ動作ができない
□ エプロンの紐が結べない
□ 吊り革につかまれない
□ 夜間に痛みで目が覚める
□ 患側を下にして寝られない
□ じっとしていても肩が痛い
□ 肩から腕にかけて重だるい
□ 急に動かすと激痛が走る

3つ以上当てはまる場合は、五十肩・四十肩の可能性が高いです。

五十肩・四十肩を放置するリスク

「時間が経てば治る」と思われがちですが、適切な施術を受けないと以下のようなリスクがあります。

  1. 症状の長期化
    • 1〜2年以上痛みが続く
    • 可動域が戻らない
    • 慢性的な肩こりへ移行
  2. 二次的障害
    • 反対側の肩への負担増
    • 首や背中の痛み
    • 腱板断裂のリスク
  3. 生活の質の低下
    • 仕事への影響
    • 趣味やスポーツの制限
    • 睡眠障害

中浦和きずな整骨院の五十肩・四十肩施術

病期に応じた段階的アプローチ

急性期の施術

  • 炎症を抑える優しい手技
  • 痛みの軽減に特化
  • 安静指導と生活指導

慢性期の施術

  • 関節可動域の改善
  • 筋膜リリース
  • 運動療法の開始

回復期の施術

  • 積極的な可動域訓練
  • 筋力強化
  • 再発予防指導

当院独自の施術プログラム

  1. 姿勢分析による原因特定 最新機器で肩甲骨の位置や背骨の歪みを分析
  2. 骨盤矯正との組み合わせ 全身のバランスを整えることで肩への負担を軽減
  3. 段階的な運動療法 痛みのない範囲で徐々に可動域を広げる
  4. 最新EMS機器の活用 インナーマッスルを強化し、肩関節を安定化

改善された患者様の声

50代女性 主婦

「洗濯物が干せなくなり途方に暮れていました。3ヶ月の施術で腕が真上まで上がるようになり、家事も問題なくできています。諦めなくて本当に良かったです。」

40代男性 会社員

「ゴルフができなくなり落ち込んでいましたが、段階的な施術プログラムのおかげで、6ヶ月後にはフルスイングできるまで回復しました。」

60代女性

「夜間痛で不眠症になっていましたが、初回の施術後から痛みが和らぎ、1ヶ月後にはぐっすり眠れるようになりました。」

自宅でできるセルフケア

1. 振り子運動（急性期〜）

  1. 机に健側の手をつく
  2. 患側の腕を脱力して垂らす
  3. 体を揺らして腕を振り子のように動かす
  4. 前後・左右各10回

2. 壁を使った運動（慢性期〜）

  1. 壁に向かって立つ
  2. 指先で壁を這うように腕を上げる
  3. 痛みのない範囲で止める
  4. ゆっくり下ろす（10回）

3. タオル体操（回復期）

  1. タオルの両端を持つ
  2. 健側で患側を引き上げる
  3. 5秒キープ
  4. 10回繰り返す

4. 日常生活の工夫

  • 患側を上にして寝る
  • 肩を冷やさない
  • 無理な動作を避ける
  • ストレスを溜めない

まとめ：五十肩・四十肩は改善できます

五十肩・四十肩は、病期に応じた適切な施術により、確実に改善が可能です。中浦和きずな整骨院では、1万人以上の施術実績を基に、あなたの肩の状態に最適な施術プランをご提供します。

当院の特徴：

  • 病期に応じた段階的施術
  • 最新機器による科学的アプローチ
  • 痛みに配慮した優しい施術
  • 完全予約制で一人ひとりに集中

「もう治らない」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。

中浦和きずな整骨院 〒336-0031 埼玉県さいたま市南区鹿手袋1-4-12 大西ビル1F
TEL: 048-764-8898
LINE予約はこちら

営業時間：火〜金 10:00〜20:00 / 土日 10:00〜17:00 定休日：月曜・祝日

※お仕事帰りでも通いやすい20時まで営業。初回限定特別価格でお試しいただけます。

症例
固定表示画像 固定表示画像